● 糌zān ㄗㄢˉ
◎ 〔糌粑〕青稞麦炒熟后磨成的面，是中国藏族人的主食（“粑”读轻声）。
◎ 糌 zān
◎ 糌粑 zānba
藏族的主食。青稞麦炒熟后磨成的面。用酥油茶或青稞酒拌和，捏成小团食用，是藏族人的主食
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