• 一
• 张
• 一
• 弛

一张一弛的读音：yī zhāng yī chí

一张一弛的结构：ABAC 一张一弛的首拼：yzyc（一张一弛缩写yzyc）

意思是宽严相结合，是文王武王治理国家的方法。现用来比喻生活的松紧和工作的劳逸要合理安排。

张而不弛，文武弗能也；弛而不张，文武弗为也。一张一弛，文武之道也。——《礼记·杂记下》

周朝时期，民间有一个祭祀百神的“蜡”节日，孔子带弟子子贡去看热闹。子贡担心百姓只顾玩乐而会有危险。孔子给子贡解释道：“百姓成年累月在田间劳作，让他们放松一下，有张有驰，这是周文王与武王定下的规矩，这样便于更好地生产。”

以逸待劳，休养生息

严阵以待

学习和工作应该有节奏，～，有劳有逸，这样才能提高效率。

作宾语、定语；指治国或工作、学习等的技巧

• 一弛一张
• 一式一样
• 一廉如水
• 一座皆惊
• 一座尽惊
• 一座尽倾
• 一度著蛇咬，怕见断井索
• 一应俱全
• 一床锦被遮盖
• 一床两好
• 一年被蛇咬，十年怕井绳
• 一年被蛇咬，三年怕草绳
• 一年被蛇咬，三年怕草索
• 一年半载
• 一年到头
• 一年之计在于春
• 一年一度
• 一年一回
• 一干人犯
• 一干二净
• 一弹指间
• 一弹指顷
• 一当两便
• 一彻万融
• 一彼一此
• 一往情深
• 一往无前
• 一往深情
• 一往直前
• 一往而深
• 一律千篇
• 一得两便
• 一得之功
• 一得之愚
• 一得之见
• 一微尘
• 一德一心
• 一心一力
• 一心一德
• 一心一意